Conditioning

コンディショニングとは、その人のコンディション(体調)を日々維持し続ける為の総合的アプローチ。 怪我の予防や再発防止の為に重要であり、体を「整える」ための自己管理方法です。スポーツをする人に限らず、全ての人々に推奨されます。

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