6/15【Reebok Fitness Friday】美コア~脂肪燃焼としなやかで強い身体のための意識~

山口絵里加考案の話題のエクササイズ美コア。

ピラティス・ヨガ・フィットネスの効果効能をカバーした、新感覚の体幹エクササイズで

独自の体温上昇/日常生活改善プログラムとして、食事×運動の統合レッスンでもあります。


2つの呼吸法で体幹にアプローチをしながら、ストレスの溜まりにくい身体、全身の骨格矯正と理想のボディラインを造ります。

 

※ヨガマット無料レンタルあり、シューズ不要。

※リーボックウェアを着用頂くと、1,000円引きとなります。

 

Instructor

Venue

CARPE DIEM ブラジリアン柔術道場 広尾店

http://carpediembjj.com/
03-6721-9302
東京都渋谷区広尾5-14-2 NIKIビル3F

注意事項

参加費がかかる場合は、当日会場にてお支払いいただきます。

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