山口絵里加考案の話題のエクササイズ美コア。

ピラティス・ヨガ・フィットネスの効果効能をカバーした、新感覚の体幹エクササイズで

独自の体温上昇/日常生活改善プログラムとして、食事×運動の統合レッスンでもあります。

2つの呼吸法で体幹にアプローチをしながら、ストレスの溜まりにくい身体、全身の骨格矯正と理想のボディラインを造ります。

※ヨガマット無料レンタルあり、シューズ不要。

※リーボックウェアを着用頂くと、1,000円引きとなります。