タラ・スタイルズによる、タフなトレーニングの後のヨガストレッチ4本

}

6月21日(火)は国際ヨガの日。タフなトレーニングをしている人たちのために、リーボック グローバル フィットネス アンバサダーのタラ・スタイルズが、トレーニング後に取り入れたいヨガを提案しました。

背中の下部のストレッチ

腕のストレッチ

足のストレッチ

背中の上部のストレッチ

product