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トレーニング / クロスフィット

2014.07.22

CrossFit(クロスフィット)ジム一覧

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CrossFitとは?

クロスフィットとは、日常生活において繰り返し行う動作をベースとした画期的なトレーニング方法です。毎回違うトレーニングメニューで10個に分けた運動要素を万遍なくおこなうスポーツ オブ フィットネスとして知られています。短期間に爆発的な運動をすることで、効率よく、効果的なトレーニングが可能です。 トレーニングの要素は 3 つあり、メニューの基本は体操(腕立て、腹筋、懸垂などすべての運動を含む)、重量挙げ(おもりを使ったダンベル、ケトルベル、バーベルなどすべての運動を含む)、メタボリック コンディショニング(心肺機能を高めるランニング、ローイングなど、主に有酸素系運動)から成り立っています。

北海道

Reebok CrossFit SSC, Sapporo  住所:北海道札幌市中央区北十条西24丁目2-10  地図 Tel: 011-676-7344 011-676-7344

東京

Reebok CrossFit Roppongi  住所:東京都港区六本木7丁目4-8 B1F  地図 Tel: 03-6438-9813 03-6438-9813

Reebok CrossFit Heart & Beauty  住所:東京都港区西麻布3-13-3 カスタリア広尾B1F  地図 Tel: 03-5785-2365 03-5785-2365

CrossFit Daikanyama  住所:東京都渋谷区猿楽町24-1 ROOBⅡ B1F  地図 Tel: 03-6892-4800 03-6892-4800

CrossFit Yoyogi  住所:東京都渋谷区代々木5-57-6  地図 Tel: 03-3465-3311 03-3465-3311

Chikara CrossFit  住所:東京都 港区 赤坂2-17-65 吉葉ビルB1F  地図 Tel: 03-6441-0980 03-6441-0980

神奈川

CrossFit Kamuy  住所:神奈川県横浜市西区岡野2-11-9 保田産業ビル1階  地図 Tel: 045-294-3653 045-294-3653

大阪

CrossFit Hommachi | A Plus  住所:大阪府大阪市中央区久太郎町4丁目2−3 (株)中井商店ビル  地図 Tel: 06-6226-7209 06-6226-7209

CrossFit Minami Osaka  住所:大阪府大阪市 中央区高津2-3-16 ローズシャトー 地下1階  地図 Tel: 06-6282-7025 06-6282-7025

CrossFit Umeda West  住所:大阪府大阪市北区堂島浜二丁目2番28号 堂島アクシスビル地下1階  地図 Tel: 06-6348-0800 06-6348-0800

CrossFit Fukushima  住所:大阪市福島区福島7-15-26 大阪YMビル地下1階  地図 Tel: 06-6454-4565 06-6454-4565

京都

CrossFit Kyoto  住所:京都市上京区小川通中立売下る下小川町186-2  地図 Tel: 075-414-3171 075-414-3171

三重

CrossFit Ise  住所:三重県伊勢市 小俣町宮前317  地図 Tel: 0596-23-8098 0596-23-8098

福岡

CROSSFIT HAKATA  住所:福岡県福岡市博多区比恵町18-30 クロスフィット博多  地図 Tel: 080-9505-5859 080-9505-5859

CrossFit Taihaku  住所:福岡市博多区冷泉町10−26  地図 Tel: 092-710-7440 092-710-7440

熊本

CrossFit Kumamoto  住所:熊本県熊本市中央区本山町331-1  地図 Tel: 090-2854-4786 090-2854-4786

沖縄

Reebok CrossFit Asia  住所:沖縄県沖縄市室川2-33-30  地図 Tel: 098-987-7754 098-987-7754

CrossFit BAGUS  住所:沖縄県中頭郡北谷町港6-9  地図 Tel: 098-989-0911 098-989-0911

CrossFit Habu  住所:沖縄県中頭郡嘉手納町嘉手納261-2  地図 Tel: 070-5412-0624 070-5412-0624

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