人気インストラクターらによる毎週金曜日のフィットネスプログラム「Reebok Fitness Friday 2017」。プログラム一覧をチェック

ReebokONEアンバサダーをはじめ、人気インストラクターが毎週金曜日に講師となり、
さまざまなフィットネスプログラムを体験できる「Reebok Fitness Friday 2017」。

リーボック商品を着用すると、お得な割引サービスもありますので、ぜひリーボックウェアを着用の上ご参加ください!

参加には事前申し込みが必要です。専用の予約フォームから登録ください。(各回 先着20名様)

実施概要

日時

毎週第1~4金曜日 18時45分~20時15分

場所

CARPE DIEM ブラジリアン柔術道場 広尾店 ( 地図はこちら

参加費

3,000円

定員

各20名(予約先着順)

※ リーボックウェアを着用の上ご参加頂くと、1,000円引きとなります。

プログラムスケジュール

7月7日(金)

コンテンツ

Combat Special Class

インストラクター

BRAVEジムスタッフ

クラス内容

キックボクシングを中心に様々なコンバット(格闘技)の動きを取り入れた、フィットネスクラスです。プロのファイターでもあるインストラクターがレッスンを行い、ストレス発散はもちろん、しっかりとした技術も学んで頂くことができます。

備考

グローブ無料レンタルあり。シューズ不要。

7月14日(金)

コンテンツ

Yamuna ball strech×Born To Yog

インストラクター

池畑薫&aki

クラス内容

BTYパートは、 NY発祥の「ダーマヨガ」メソッドを取り入れた、太陽礼拝から始まるエネルギー溢れるクラス内容。
ヤムナとBTYのコラボクラスで日常の忙しいマインドが開放される気持ちよさを味わいましょう。

備考

ヤムナボール&ヨガマット無料レンタルあり。シューズ不要。

7月21日(金)

コンテンツ

ACRO YOGA FITNESS×The Breakthrough

インストラクター

西浦莉紗&菊田敬祐

クラス内容

世界的なブームとなっているアクロヨガフィットネスと体幹&筋力を徹底的に使っていくヨガエクササイズが融合。
ヨガというよりむしろトレーニングと言っても良いコラボプログラムです。

備考

ヨガマット無料レンタルあり。シューズ不要。

7月28日(金)

コンテンツ

ブラジリアン柔術×Stength&Conditioning Class

インストラクター

Carlo Pacileo&CARPEDIEMスタッフ

クラス内容

格闘家やアスリートのパフォーマンスアップを目的としたトレーニングとブラジリアン柔術初心者向けの体験クラスとなります。もちろん一般の方の参加も大歓迎です。

備考

道着レンタルあり。シューズ不要。

8月4日(金)

コンテンツ

Tough Fitness Class

インストラクター

菅原順二×Shieca

クラス内容

インターバルを少なめに、90分間リズム良くファンクショナルムーブメントトレーニングやピラティス、アニマルムーブメントなど様々な動きを取り入れたクラス。
筋トレ×サーキットメニューにする事で成長ホルモンの分泌を促し、更に引締め効果も狙える内容となります。

備考

シューズ不要。

8月11日(金)

CLOSE

8月18日(金)

コンテンツ

ACRO YOGA FITNESS×The Breakthrough

インストラクター

西浦莉紗&菊田敬祐

クラス内容

世界的なブームとなっているアクロヨガフィットネスと体幹&筋力を徹底的に使っていくヨガエクササイズが融合。
ヨガというよりむしろトレーニングと言っても良いコラボプログラムです。

備考

ヨガマット無料レンタルあり。シューズ不要。

8月25日(金)

コンテンツ

ブラジリアン柔術×Stength&Conditioning Class

インストラクター

Carlo Pacileo&CARPEDIEMスタッフ

クラス内容

格闘家やアスリートのパフォーマンスアップを目的としたトレーニングとブラジリアン柔術初心者向けの体験クラスとなります。もちろん一般の方の参加も大歓迎です。

備考

道着レンタルあり。シューズ不要。

毎月さまざまなフィットネスイベントをご用意しています。詳しくはイベントカレンダーをご覧ください

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