毎週開催するランニングプログラム「Reebok Fitness Running Session」。プログラム一覧をチェック

ReebokONEアンバサダーをはじめ、人気インストラクターが毎週金曜日に講師となり、さまざまなフィットネスプログラムを体験できる「Reebok Fitness Friday 2017」に、ランニング版が誕生!
体幹トレーニングを求めている、速く走りたいなど様々なニーズに基づいたランニングセッションです。

フィットネスランニングとは

距離や時間を競うだけではなく、フィジカル、メンタルを鍛えるフィットネス要素の強い多様化されたランニングです。神経伝達機能や持久性を高め、脳を活性化させ、日常生活のクオリティーを向上させることを目的としており、多様化されたランニングの動きに合わせたウェア、シューズ展開を行っています。

実施概要

日時

毎週第1~4金曜日 19時30分~21時

場所

丸の内Bike&Run

参加費

初回入会金500円+2,000円/1レッスン

定員

各20名(予約先着)

※ リーボックウェアを着用の上ご参加頂くと、1,000円引きとなります。
※ レンタルReebokウェア、Reebokシューズ有料にて利用可能。

プログラムスケジュール

Week

1st

August

4th

コンテンツ

アジリティトレーニング&ミドルレンジラン(7km~10km)

クラス内容

ReebokONEアンバサダーの鳥光健仁の指導のもと、前半はラダー、やコーンを使用してのアジリティトレーニングを実施し、後7km~10km程の中距離を様々な形式でグループランします。

Instructer

鳥光 健仁

 

Week

2nd

August

11th

祝日

 

Week

3rd

August

18th

コンテンツ

グループラン

クラス内容

人気スタジオプログラムLes Millsのトレーナーがスタジオプログラムだけでなく、外に出てランニングを面白さを伝えるグループラン。

Instructer

谷 顕真

 

Week

4th

August

25th

コンテンツ

アジリティトレーニング&ダッシュトレーニング

クラス内容

元プロのバスケットボール選手の肩書を持つ土嶺雄一による瞬発を鍛えるアジリティトレーニングやダッシュトレーニング。

Instructer

土嶺 雄一

 

Week

5th

 

毎月さまざまなフィットネスイベントをご用意しています。詳しくはイベントカレンダーをご覧ください

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